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干货|高尔夫7个小常识,读懂它,就能读懂小白球

  • 2019年12月11日 15:21
  • 来源:体运通iSPORTSX
  • 作者:世界杯预选赛-世界杯赛程表_足球赛事直播表2016

开始学习高尔夫之前,必须了解一些基本小常识,避免落入打球陷阱中。 1、80%的...高尔夫爱好者基本都沉迷于训练自己的基本功,花里胡哨的高难度动作都属于刚入门的...

高尔夫是一项魅力无穷的运动,逐渐被越来越多的人所喜爱。开始学习高尔夫之前,必须了解一些基本小常识,避免落入打球陷阱中。

干货|高尔夫7个小常识,读懂它,就能读懂小白球

1、80%的挥杆错误都源于挥杆开始之前。所以,击球准备阶段应该引起我们足够的重视,尽量把错误扼杀在源头。

干货|高尔夫7个小常识,读懂它,就能读懂小白球

高尔夫球的开始动作是挥杆过程的起点,它包括双手握杆,使得手和杆成为一个整体,调整呼吸,身体保持一种自然舒适的状态,自然站立放松。接着髋和膝微微前屈,眼睛瞄准将要击打的方向,手臂和肩自然下垂,双肩之间倾斜大致15度,左肩略高于右肩。击球时,让高尔夫球的位置靠近左脚。

2、基本功永远是挥杆中最最重要的东西,扎实的基本功等于好球,这一点你完全不用怀疑。

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实际上,优秀的业余高尔夫爱好者基本都沉迷于训练自己的基本功,花里胡哨的高难度动作都属于刚入门的新手。

值得一提的是,起杆并不是单纯的手臂动作,还包括肩部的转动,从而保持双手在胸部正前方。这是许多业余球手需要注意的一点。

3、身体永远是第一生产力,不管是创造挥杆力量还是稳定挥杆,都要以身体的转动为核心。

干货|高尔夫7个小常识,读懂它,就能读懂小白球

“胳膊拧不过大腿”这个到底谁都明白,可到了高尔夫挥杆,你为什么还偏偏要用手臂的力量挥杆呢?

4、上杆决定下杆,没有一个好的上杆动作,何来更为出色的下杆?

虽说下杆才是决定击球好坏的主要因素,但你想想,如果上杆不好,下杆的还原是不是就增加了难度?而且,上杆的蓄力也十分重要。

上下杆转换是高尔夫挥杆中最难的技术环节。最重要的一点,启动下杆的引擎是左髋,左髋前顶的动作牵扯背部,背部牵扯肩部,肩部牵扯手臂,就像连锁反应,汹涌澎湃的力量在其身上由下至上传递。

5、与其迷信练球数量,不如踏踏实实提高练习质量,打好每一颗球比每天打够500颗球更实用。

很多人之所以苦练数年依旧打得很臭,不是他们不够努力,关键在于他们一直在做低效练习。

6、不寻求教练的帮助,可不仅仅是多走弯路那么简单,甚至会让你在错误的道理上越走越远。教练的作用,永远比你想象的还要大。

你可以惧怕改动作,但不能排斥改动作,这是每一位高尔夫爱好者必须经历的一个过程。

这个过程虽然很痛苦,但熬过就是一片坦途。

7、只有高超的球技水平还不够,你还得有一个强大的心理素质,这是打出好成绩的必备条件。

其实,高尔夫更像是一场心理游戏,谁顶不住压力谁就会崩盘,爆洞的发生大多都是因为心理出了问题。

牢记这7个小常识

会让你对高尔夫有正确的理解

对“如何打好高尔夫”这个问题

也会有全新的认知

所以,请分享给你的球友吧!



(注:来源如注明,世界杯预选赛-世界杯赛程表_足球赛事直播表2016,编辑:芯淑)
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